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Definitivamente, el CBD está de moda. Este remedio multiusos puede encontrarse tanto en farmacias y tiendas de productos cannábicos, como en las principales distribuidoras de semillas, pero, ¿Es cierto esto de que ayuda a combatir la ansiedad? En este artículo te contamos todo lo que hay que saber sobre este cannabinoide: qué propiedades tiene y por qué alivia la ansiedad.
El CBD o cannabidiol es uno de los cannabinoides mayoritarios de la planta de cannabis, y puede encontrarse en mayor o menor proporción dependiendo de la variedad. Al contrario que el THC, se trata de un compuesto no psicoactivo, por lo que no genera efectos intoxicantes ni el famoso “subidón” de la marihuana.
De hecho, cuando la planta de cannabis es rica en CBD y no cuenta con un porcentaje alto de THC, esta se clasifica como cáñamo en vez de marihuana.
Esto hace que la comercialización y la investigación de este cannabinoide sea mucho más fácil que la de sus hermanos psicoactivos, por lo que se conoce mucho acerca de sus propiedades y modo de actuación.
El cannabidiol tiene la capacidad de alterar diversas funciones de nuestro cuerpo y actividad neuronal. En diversos estudios, este cannabinoide ha demostrado tener un amplio espectro de efectos beneficiosos para tratar problemas de salud como la ansiedad, la inflamación, el dolor neuropático y la epilepsia.
Además, el CBD tiene un gran potencial farmacológico para mejorar la actividad motora, ayudar a paliar los síntomas de la depresión y ha exhibido actividad antitumoral en ensayos preclínicos, no testados con humanos.
Como puedes ver, muchas de las propiedades del CBD se encuentran aún en vías de investigación, aunque sus comienzos son muy prometedores. Sin embargo, su actividad ansiolítica ha sido muy estudiada en los últimos años y se ha demostrado en muchos estudios.
Ya en 2004 un estudio clínico demostró que el CBD tiene propiedades ansiolíticas y que este ejercía sus efectos a través de las áreas límbica y paralímbica del cerebro.
Más tarde, un segundo estudio observó que el CBD ayudaba a aliviar la ansiedad en voluntarios que debían hablar en público, un disparador común de estrés y
ansiedad.
Años después, muchas investigaciones han confirmado que este cannabinoide puede aliviar los síntomas de la ansiedad, sin lugar a dudas. Sin embargo, su mecanismo de actuación sigue siendo objeto de estudio. A continuación te contamos cómo actúa el CBD sobre la ansiedad y todo lo que han descubierto hasta la fecha.
El CBD es un compuesto activo del cannabis que ejerce muchos de sus efectos terapéuticos a través de la interacción con los receptores de nuestro sistema endocannabinoide. Este complejo sistema de señalización celular regula muchas de las funciones de nuestro cuerpo para mantenerlo en equilibrio y regular funciones como el hambre, el sueño o el dolor.
Sin embargo, los efectos ansiolíticos del CBD se atribuyen principalmente a su capacidad de interacción con los receptores de serotonina 5-HT1A.
Los receptores de serotonina 5-HT1A son neurotransmisores implicados en el dolor, la depresión y la ansiedad. Estos receptores se encuentran ampliamente distribuidos en el cerebro en áreas relacionadas con el estrés y la ansiedad, como el córtex prefrontal, el hipocampo y la amígdala.
Estos receptores son la diana de muchos fármacos para regular la ansiedad que se han probado en estudios con animales, pero estudios recientes han descubierto que el CBD también puede activarlos para ejercer sus efectos ansiolíticos.
Cuando el CBD entra en nuestro organismo, los receptores de serotonina se activan, provocando una serie de reacciones en nuestro cuerpo:
1) Reducción de la ansiedad.
2) Incremento de la sensación de relajación.
3) Mejora del estado de ánimo.
4) Facilitación del sueño.
Esta respuesta del organismo contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas que sufren ansiedad, por lo que el CBD podría convertirse en un gran aliado contra la pandemia del siglo XXI.
Desde comestibles como gominolas hasta té de cannabidiol, tenemos la oportunidad de elegir el método de consumo que más se adapte a nuestras necesidades.
Si lo que queremos es contar con un remedio eficaz y rápido contra la ansiedad, suele recomendarse el uso de aceite de CBD, pues este ofrece un método de acción rápido que además es fácil de transportar. De este modo, podremos llevarlo encima durante esas situaciones que puedan disparar el estrés y la ansiedad, como coger un avión o hablar en público.
Para este fin, suele recomendarse que el aceite tenga al menos un 10% de CBD, e iniciar el tratamiento con unas pocas gotas la primera vez. Con el tiempo, podrás observar tu reacción para ajustar su consumo.
Si lo que quieres es incluir el CBD en tu día a día, lo mejor será cultivar tus propias variedades para poder preparar disfrutar de todos sus beneficios. Además de fumar o preparar té de cannabis, podrás dar rienda suelta a tus dotes culinarias y preparar todo tipo de recetas con esta planta.
1) Jamaican Dream CBD feminised seeds: esta variedad es ideal para uso médico. Cuenta con una ratio de THC/CBD de 1:2, por lo que produce efectos psicoactivos moderados que te permitirán disfrutar de los efectos relajantes del CBD. Se trata, además, de una planta rápida que completa su floración en tan solo 45 o 50 días y se caracteriza por sus cogollos resinosos y densos.
2) Chocolate Skunk CBD: esta variedad tiene un ratio THC/CBD 1:1 con unos niveles de ambos cannabinoides del 6 al 9%. Por ello, ofrece un efecto muy equilibrado, relajante y duradero que la hace apta para su uso medicinal. Además, conserva el aroma achocolatado de Chocolate Skunk que resulta realmente exquisito y es una forma de sorprender al paladar con un sabor redondo y complejo.
